کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه
گزارش و تصاویر طبیعت ایران

چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟ دستور العمل‌های ورزشی برای بچه‌های ۳ تا ۵ سال آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود؟ علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ علت لرز کردن بدن چیست و چرا می‌لرزیم؟ چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟ اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیل بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان درخواست شفاف‌سازی در مورد خبر وقف کوه دماوند سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جست‌وجو و نجات فدراسیون تسلیت فقدان کوه‌نورد فداکار زنده‌یاد «البرز زارعی» بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهره‌مندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامه‌ها بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی تهران / تیر 1399 جلسه بررسی و مشکلات کوه‌های شمال تهران با شهرداری منطقه 1 گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه


یخ نوردی ابنیک 20.10.92

به نام خالق مهربان

به كوه مي رويم تا به سهم خويش از نقش فرخنده او در تامين امنيت انساني سپاسگزار باشيم .

كوه يكي از نشانه هاي آشكار خداوند است .

و در آغوش كشيدن كوه به معناي سير در نشانه هاي توحيدي آفريدگار هستي است .

 

برنامه : یخ نوردی ابنیک 20.10.92

سرپرست : ابوافضل زمانی

همنوردان 19 :  نفر باشگاه کوهنوردی تهران

برای دیدن بقیه عکسها ادامه مطلب راببینید

 

 

link

 

link

link

 



:: موضوعات مرتبط: زمستان 92، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : پنج شنبه 25 دی 1392

شرح کوهنوردی و سفرهای همه ی ما

شرح کوهنوردی و سفرهای همه ی ما:

 

 

 

 

عکس از حمید مساعدیان: یکی از کوهنوردان گم شده در مسیر قله توچال و منحرف شده به ارتفاعات شمالی توچال و روستای ایگل (یافت شده بعد از 5 ماه در بهار 1386)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: خطر های کوهستان

نمی دونم تا حالا شاهد مرگ کسی توی کوه بودی یا نه!

نمی دونم تا حالا جنازه کسی رو روی شونه هات گذاشتی یا نه! 

نمی دونم تا حالا وقتی خون از دهن و بینی و دست و پای کسی داره میاد ، دیدی یا نه!

نمی دونم تا حالا گریه ها و داد و بیداد های دوستاتو دیدی یا نه . . . 

خدا کنه هیچ وقت نبینی این چیزارو

حالا خوب گوش کن:

وقتی میگیم خطر ، یعنی از دست رفتن جان یک انسان

وقتی میگیم خطر یعنی از دست دادن یک دوست

وقتی میگیم خطر یعنی شکستن دست و پا . . .

وقتی میگیم خطر یعنی یه عالمه ناراحتی، درد و گریه

وقتی میگیم خطر یعنی گم شدن، یخ زدن، تیکه پاره شدن توسط گرگ

وقتی میگیم خطر یعنی آسیب دیدن یه خانواده و . . .

حالا اگه می خوای این اتفاقات برای خودت یا دوستت، نیوفته، این مطلب رو با دقت بخون!

 



:: موضوعات مرتبط: اسیب ها و درمان، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : چهار شنبه 25 دی 1392

برف و آسيب های آن

برف و آسيب های آن:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: نورزدگی یا برف کوری یکی از صدمات جدی در ورزش کوهنوردی در زمستان است. گاهی برف کوری باعث کوری موقت و محدودیت دید می شود. بهترین راه از بروز مشکلات جدی، شناخت و پیشگیری از آن است . . .  

 قسمت اول: نورزدگي و برف كوري - اول یک تجربه 

در دومین صعودم به قله دماوند  اومدیم رینه و شب بارگاه خوابیدیم و فرداش هم صعود کردیم.  ولی  تو مسیر بارگاه تا قله تابش آفتاب به برف ها و انعکاس اون کمی چشممو اذیت می کرد و من که کلا از عینک زدن خوشم نمیاد هی درش می آوردم و میزدم آخرش هم گذاشتمش تو کوله چون باعث می شد صورتم بخار کنه و داغ بشه. 

 

اما الان می فهمم باید اون سختی ها رو تحمل کرد و به هیچ وجه عینک رو در نیاورد. تا شب و تا وقتی اولین نور چراغ ماشین ها تو جاده هراز مستقیم تو چشمم نخورده بود حالم خوب بود و نفهمیدم چه بلایی سرم اومده. اما بعدش ...

 

 



:: موضوعات مرتبط: اسیب ها و درمان، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : چهار شنبه 25 دی 1392

تجربیات شخصی از صعودهای زمستانی
تجربیات شخصی از صعودهای زمستانی
هنوز هستند کسانی که «نایلون به پا» کوه می‌روند! 
 
 
وبلاگ «دیار الوند» تجربیات شخصی و مطالعاتی نگارنده (علی بیات) در خصوص صعودهای زمستانی و حداقل تجهیزات لازم را  طی دو بخش منتشر کرده که مطالعه و دیدن تصاویر آن نه تنها خالی از لطف نیست، چه‌بسا مفید باشد ..
 
                          ادامه مطلب رابخوانید

 



:: موضوعات مرتبط: کوهنوردی، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : دو شنبه 16 دی 1392

لینک های هواشناسی کوهستان

لینک های هواشناسی کوهستان:

 

 


با تشکر از وبلاگ انجمن کوهنوردان مهاباد

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: کوهنوردی، ،
:: برچسب‌ها: لینک های هواشناسی کوهستان,

نویسنده : علی عسگری تاریخ : شنبه 14 دی 1392

قله واصفجان 6.10.92

 

 

به نام خالق مهربان

به كوه مي رويم تا به سهم خويش از نقش فرخنده او در تامين امنيت انساني سپاسگزار باشيم .

كوه يكي از نشانه هاي آشكار خداوند است .

و در آغوش كشيدن كوه به معناي سير در نشانه هاي توحيدي آفريدگار هستي است .

 

برنامه : قله واصفجان 6.10.92

راهنما : هادی احمدی

عکس : آقایان  عسگری ، امیر مهدی کیا ، جعفر پور

گزارش : علی عسگری

همنوردا ن: آقایان ، جعفر پور ، هادی احمدی ، اکبر عظیمی ، امیر مهدی کیا و خانم عربگل

نوع برنامه :کوهپیمایی سبک

منطقه : پردیس

در منطقه یک چشمه وجود دارد بهترین زمان برای صعود زمستان و یه برنامه سبک و یک روزه عالیه.انتن موبایل در

برخی مسیرها وجود دارد.امکانت خرید در روستا وجود ندارد.

برای دیدن بقیه عکسها ادرس زیر مراجعه نمایید

http://avagroup.loxblog.com/

 البته دوتا همنورد در اول روستا با ما همنورد شدن هومن و فندوق که طفلکی ها بخاطر دوتا تکه نون تا غروب همراه ما تا قله صعود کردن.

دانلود فیلم با لینک مستقیم

 

یادش بخیر پارسال در چنین روزی تولد خانم سحر بناساز بود. روی قله بیاد دوست و همنورد عزیزمون بودیم و بیادش

یه تولد کوچولو گرفتیم و با همه دوستان شعر تولدت مبارک براش خوندیم.

خانم سحر بناساز تولدت مبارک باد.

 

انشالله که همیشه تندرست و سلامت باشی و سالیان سال  برات تولدت بگیریم.

ساعت حرکت 6 صبح از تهرانپارس و ساعت 7:30 شروع به حرکت به سمت قله،و در ساعت 17 برنامه به پایان رسید.

دانلود فیلم با لینک مستقیم

 دانلود فیلم با لینک مستقیم

دانلود فیلم با لینک مستقیم



:: موضوعات مرتبط: زمستان 92، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : سه شنبه 10 دی 1392

همه چیز برای علاقمندان به کوهنوردی

 

همه چیز برای علاقمندان به کوهنوردی
 
اگر خیلی کوه نرفته اید و بی تجربه هستید، همینطوری و بدون آمادگی لازم، کوهنوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.
  
مجله تندرستی: انتشار عکس های دکتر روحانی هنگام کوهپیمایی بهترین بهانه است برای اینکه فواید کوهنوردی را مرور کنیم و بگوییم این ورزش تحت چه شرایطی و برای چه کسانی مناسب است؟

چندی پیش خبر و عکس های جالبی منتشر شد از دکتر حسن روحانی، رییس جمهوری کشورمان هنگام کوهنوردی. دیدن آقای روحانی با لباس مخصوص کوه و روحیه بالای ایشان آن هم درست وسط این همه گرفتاری های ریز و درشت واقعا انگیزه بخش بود. شما را نمی دانیم اما این کار رییس جمهور خیلی ها را مشتاق کرد سری به کوه بزنند و کمی کوهنوردی کنند. اگر کوهنورد حرفه ای یا به طور کلی اهل کوه رفتن هستید که خوش بگذرد اما اگر خیلی کوه نرفته اید و بی تجربه هستید، همینطوری و بدون آمادگی لازم، کوهنوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.

برای انجام یک کوهنوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید؛ البته این بدان معنا نیست که اگر فاقد این شرایط هستید باید به طور کلی قید این کار را بزنید بلکه سعی کنید از مسیرهای راحت تر و کم خطرتر استفاده کنید. بعضی از این شرایط شامل موارد زیر است.

 



:: موضوعات مرتبط: کوهنوردی، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : سه شنبه 10 دی 1392

ارتفاعات روستای رندان : جاده امامزاده داوود 92/9/29

 

بنام خدا

ارتفاعات روستای رندان : جاده امامزاده داوود 92/9/29
همراهان : آقایان هادی احمدی ، علی عسگری ، اسماعیل جعفرپور ، احمد فرشباف ، اکبر عظیمی ، محسن کشاورز

راهنما : آقای هادی احمدی

cze

روستای رندان

 



:: موضوعات مرتبط: زمستان 92، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : پنج شنبه 5 دی 1392



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه مي باشد.