کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه
گزارش و تصاویر طبیعت ایران

چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟ دستور العمل‌های ورزشی برای بچه‌های ۳ تا ۵ سال آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود؟ علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ علت لرز کردن بدن چیست و چرا می‌لرزیم؟ چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟ اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیل بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان درخواست شفاف‌سازی در مورد خبر وقف کوه دماوند سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جست‌وجو و نجات فدراسیون تسلیت فقدان کوه‌نورد فداکار زنده‌یاد «البرز زارعی» بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهره‌مندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامه‌ها بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی تهران / تیر 1399 جلسه بررسی و مشکلات کوه‌های شمال تهران با شهرداری منطقه 1 گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه


شادی روح محمد مظاهری و تسلی دل بازماندگان صلوات بفرستید..

 

هنوز ناتمام...

تا نگاه مي کني وقت رفتن است بازهم همان حکايت هميشگي ! پيش از آنکه با خبر شوي لحظه ي عزيمت

تو ناگزير مي شود ای دریغ و حسرت همیشگی ... ناگهان چقدر زود دير مي شود...!

"قیصر امین پور"

 

مرحوم محمد مظاهری

شادی روحش و تسلی دل بازماندگانش صلوات

 نمی دونم چی بگم فقط این رو از طرف همه دوستان برای همنورد عزیز می نویسم خدا صبرت دهد.

امروز یکی از تلخ ترین روزهای جمعه ای بود که گروه کوهنوردی آوا داشت...

 



:: موضوعات مرتبط: پاییز 91، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : شنبه 20 آبان 1386

عکس های برنامه ها

 

سلام برای دیدن عکسهای برنامه های سالهای قبل به ادرس زیر مراجعه نمایید.

http://www.snow-forecast.com/users/8c560/photos



:: موضوعات مرتبط: تابستان 91، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : جمعه 13 مرداد 1386

دربند بند یخچال آموزش سنگ نوردی 9/4/91

سرپرست : نادر نوا

عکاس : علی عسگری

با تشکر بسیار ویژه از دوستان بسیار عزیزمان  آقایان نادر نوا ، احسان سبزه ای ، مهدی معدنی و رسول حسن زاده که در امر آموزش بر ما منت نهاده وقبول زحمت کردند. انشالله که همیشه تندرست و سلامت باشید.

 

نادر نوا و احسان سبزه ایی

 

مهدی معدنی

 

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 91، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : شنبه 10 تير 1386

چگونگی بستن کوله ژشتی و دسترسی آسان به لوازم

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 91، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : دو شنبه 5 تير 1386

عید مبعث برشیعیان مبارکباد
سلامتی و فرج اربابمان صاحب الزمان عج
صلوات
 
یامهدی(عج)تو بیا کین دل ما طاقت هجران ندارد

بعثت شیعه ز آغاز غدیر است و حراست / بعثت سوم او واقعه ی عاشوراست

پدر شیعه علی، مادر شیعه زهراست / شیعه جان و تنش از آب و گل کرببلاست

 


روزگاری بود میوه اش فتنه ، خوراکش مردار ، زندگی اش آلوده ، سایه های
ترس شانه های بردگان را می لرزاند . تازیانه ستم ، عاطفه را از چهره ها
می سترد . تاریکی ، در اعماق تن انسان زوزه می کشید و دخترکان بی
گناه ، در خاک سرد زنده به گور می شدند . و در این هنگام بود که محمد
(ص) بر چکاد کوه نور ایستاد و زمین در زیر پاهای او استوار گردید . بعثت
رسول اکرم مبارک باد .


:: موضوعات مرتبط: بهار 91، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : یک شنبه 28 خرداد 1386

راه اندازی کلینیک تخصصی بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان

 

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران مدتی است بنابر نیاز جامعه کوهنوردی کشور و رسالتی که برعهده دارد (که همانا خدمت رسانی به جامعه کوهنوردی کشور در جهت ارتقای سلامتی و ایمنی کوهوردان است) اقدام به راه اندازی "کلینیک تخصصی پزشکی کوهستان و بیماریهای ارتفاع" نموده است.

این کلینیک در نظر دارد کلیه نیاز های پزشکی، درمانی، پاراکلینیکی و . . . جامعه کوهنوردی کشور را در حد توان خود برطرف نماید. این مجموعه متشکل از متخصصان و فوق تخصصان رشته های مختلف پزشکی از جمله قلب و عروق، داخلی، پزشکی ورزشی، ارتوپدی، جراحی، بیهوشی و . . . می باشد.

همچنین سیستم ارجاع به متخصصان دیگر و در صورت نیاز ارجاع به بخش بیمارستانی جهت انجام اعمال جراحی های لازم، ارجاع به فدراسیون پزشکی ورزشی جهت استفاده از امکانات درمانگاهی و پاراکلینیک این فدراسیون نظیر بخش فیزیوتراپی و باز توانی و استفاده از بیمه خدمات درمانی پزشکی ورزشی از دیگر خدمات این مرکز می باشد.

سعی گردیده در این مرکز از پزشکان متخصص و کوهنورد باتوجه به رویکرد ورزشی و خصوصا ورزش کوهنوردی که دارند استفاده گردد. چه بسا پزشکان حاذقی که بدلیل عدم رویکرد ورزشی خود و یا غیر ورزشی بودن خود در جهت درمان بیماران سفارش به عدم انجام فعالیت های ورزشی خصوصا کوهنوردی می کنند که متاسفانه در بسیاری موارد باعث سرخوردگی بیماران و کوهنوردان از ادامه انجام فعالیتهای ورزشی می شود و با این سیستم می توان از این موارد جلوگیری کرد.

  خدماتی که در این مرکز ارائه می گردد:

۱- معاینات دوره ای کوهنوردان جهت پیشگیری از ابتلا به بیماریهای خاص در ورزش کوهنوردی

۲- انجام معاینات کامل پزشکی و بالینی و پاراکلینیکی و سپس ارائه گواهی صحت و سلامت پزشکی(جهت ورود و ثبت نام به گروه ها و باشگاه های کوهنوردی)

۳- درمان بیماریهای خاص ورزش کوهنوردی نظیر: بیماری های ارتفاع، ادم ریوی،ادم مغزی، سرمازدگی و یخ زدگی اندامها، هیپو ترمی، صدمات ارتوپدیک نظیر زانودرد در ورزش کوهنوردی و بیماریهای ستون فقرات، مشاوره در انجام ورزش کوهنوردی در اطفال و بانوان و زنان باردار و . . .

۴- مشاوره پزشکی حضوری و تلفنی در برنامه های کوهنوردی و هیمالیانوری

۵- انجام معاینات پزشکی و بالینی کوهنوردان در اعزام های برون مرزی و هیمالیانوردی و ارائه گواهی صحت و سلامت

۶- راهنمایی در استفاده از پزشکان متخصص در رشته های مختلف و اعمال جراحی با در نظر گرفتن ملاحضات ورزش کوهنوردی برای بازگشت به این ورزش و ادامه فعالیت ورزشی کوهنوردان

۷- ارائه راهنمایی های لازم جهت تهیه تجهیزات تخصصی امداد و نجات در کوهستان و کیت های کمکهای اولیه انفرادی، تیمی و امدادگری کوهنوردان

۸- . . .

این مرکز در حال حاضر در روزهای یکشنبه هر هفته دایر و آماده پذیرش بیماران و کوهنوردان عزیز می باشد و در آیند نزدیک بنابه نیاز جامعه کوهنورد کشور قابلتوسعه به کلیه روزهای هفته می باشد و همچنین تلفنهای مرکز هر روزه آماده پاسخگویی به کوهنوردان گرامی است.

آدرس کلینیک تخصصی بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان: تهران - میدان آرژانتین - خیابان الوند - بالاتر از بیمارستان کسری - نبش بن بست آفرین - پلاک ۳۱ - طبقه چهارم - کلینیک تخصصی پزشکی آسا

تلفن تماس: ۲۲۶۳۳۸۱۹ - ۰۲۱

در صورت نیاز در موارد فوریتها و اورژانس: تلفن ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵



:: موضوعات مرتبط: آموزش، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : پنج شنبه 11 خرداد 1386



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه مي باشد.